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导游 跑步路线
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Läufer im Gelände
照片: CC0, pixabay.com

跑步与滑冰

跑者和滑冰者将他们家门前的道路变成了他们的健身房。他们自己掌握着自己的运动力度:从慢步行走到快走和慢跑甚至是高难度的越野跑都有可能。所需的装备也不是很多:跑步鞋,轮滑鞋,登山棒,头盔 – 就可以开始了!
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