
Походы с детьми
Походы с учетом возраста
Возраст 1-3
Даже самые маленькие дети могут отправиться в поход вместе с вами - в детской переноске. Однако, поскольку они не могут двигаться в ней, то необходимо регулярно делать перерывы.
Общая продолжительность маршрута не должна превышать трех-четырех часов. Взрослый, несущий ребенка, должен уметь справляться с условиями маршрута, чтобы не подвергать опасности безопасность ребенка.
Возраст 3-6
Как только дети немного подрастают, им можно уже самостоятельно исследовать окружающее пространство. Деревья и камни, лесные площадки и небольшие ручьи - идеальное место для того, чтобы малыши развлекались. Открытые и слишком крутые тропинки - недопустимы. В целом, пеший маршрут не должен занимать более четырех часов.

Фото: ikarus.cc, CC BY, Steiermark Tourismus
Возраст 6-10
В этом возрасте повышается выносливость физическое и состояние детей. Возможны более длительные походы продолжительностью до пяти часов. Крутые участки и подъемы можно преодолевать при соответствующей практики и помощи.
Возраст 10-14
Обычно дети этого возраста уже обладают неплохой выносливостью, их физическая сила возрастает, а движения становятся гармоничными. При наличии соответствующего опыта походов можно планировать даже многодневные маршруты с ночевкой в хижине. В этом возрасте детям не следует превышать общую продолжительность пешего похода в шесть-семь часов.

Фото: Johannes Puch, www.johannespuch.at, CC BY, Bad Kleinkirchheim, flickr.com
Снаряжение для походов с детьми
Отправляясь в поход с детьми, убедитесь, что вы взяли с собой достаточно еды и нужное снаряжение.
Необходим достаточный запас питьевой воды (дети пьют примерно в 1,5-2 раза больше, чем взрослые), богатая углеводами пища для перекусов в пути, запасное нижнее белье, дождевики, крем от солнца и походные ботинки по щиколотку.
Дети любят носить некоторые свои вещи самостоятельно. Однако позаботьтесь о том, чтобы их рюкзак был не слишком тяжелым.
Выбор правильного снаряжения имеет большое значение при планировании тура. В зависимости от сложности похода, ...