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Verschiedene Arten von Wanderschuhen
Foto: Emma Van Sant, CC0, unsplash.com

Calzature adatte per escursionismo

Nella scelta della calzatura giusta è determinante la superficie su cui camminerai. Indossare scarpe non adatte allo scopo non è solo scomodo ma anche pericoloso. Più il terreno è ripido, impegnativo ed impegnativo, più stabile deve essere la scarpa.

Gli effetti di scarpe che calzano male

Se stai facendo un'escursione con calzature inadatte, rischi di vesciche ai piedi e dolori legati alla postura. A lungo termine, questi possono portare a malposizioni nel sistema muscolo-scheletrico.

D'altra parte, scarpe inadatte non offrono né stabilità né sicurezza. Le conseguenze sono caviglie attorcigliate, legamenti strappati e cadute - nel peggiore dei casi, questo può essere fatale.

Consigliamo questo tipo di calzatura per ...

... passeggiate ed escursioni facili

Scarpe da corsa comode per facili escursioni
Scarpe da corsa comode per facili escursioni
Foto: CC0, pixabay.com
Su terreni pianeggianti e su percorsi ben sviluppati, spesso sono sufficienti scarpe da corsa classiche con suola ammortizzante. Il materiale leggero della tomaia si adatta bene al piede, ma non protegge dall'umidità.

Le scarpe da trekking leggere offrono una buona alternativa. Di solito sono alti solo la metà e hanno anche una suola flessibile ma più robusta rispetto alle scarpe da corsa. Le scarpe da trekking leggere sono generalmente idrorepellenti o addirittura impermeabili e hanno dimostrato il loro valore anche nella vita di tutti i giorni e nei viaggi in città.

... escursioni classiche

Scarpa da trekking medio alta realizzata in materiale impermeabile
Scarpa da trekking medio alta realizzata in materiale impermeabile
Foto: Svenja Trachte, Outdooractive Editors
Se viaggi su distanze più lunghe, con più bagagli o su terreni diversi, dovresti procurarti una scarpa a mezza altezza o alla caviglia con una suola stabile e un plantare adatto. Un puntale rinforzato protegge la scarpa dall'usura e dalla penetrazione dell'umidità.

Le cosiddette scarpe da avvicinamento sono spesso la prima scelta per gli scalatori di vie ferrate. Hanno una suola semirigida e, nella zona della punta, uno spigolo chiamato "climbing zone" per salite brevi e facili. La lunga allacciatura consente una perfetta regolazione del piede.

... trekking e alpinismo

Scarpe da trekking robuste per terreni accidentati
Scarpe da trekking robuste per terreni accidentati
Foto: CC0, pixabay.com
Lunghe distanze, terreno accidentato, molti bagagli, tempo freddo e umido: questi sono fattori che richiedono sicuramente una scarpa alta fino alla caviglia con una suola ben ammortizzata e uno strato superiore impermeabile e traspirante.

Se necessario, la scarpa dovrebbe essere adatta ai ramponi; le versioni rivestite sono appositamente progettate per l'uso invernale.

Attenzione: gli stivali invernali non sono adatti per l'escursionismo o l'alpinismo. Non sono imbottite e di solito hanno una suola troppo morbida.

Cos'altro considerare?

Buone scarpe hanno bisogno di buoni calzini. Le calze da trekking devono essere ben imbottite e adattarsi al piede come una seconda pelle. Devono anche essere abbastanza lunghi da impedire loro di scivolare nel bootleg. Se si ottengono vesciche rapidamente, si consigliano calze a doppio strato. Questi assorbono l'energia di attrito tra gli strati interni ed esterni e non la trasferiscono al piede.

Si consiglia di acquistare un buon scarpone da trekking di mezza misura o di una taglia intera più grande per assicurarsi che si adatti bene a calzini più spessi e che le dita dei piedi non tocchino la parte anteriore della scarpa quando si cammina in discesa. Inoltre, durante il giorno, i tuoi piedi diventano più grandi, quindi dovresti andare a comprare le tue nuove scarpe da passeggio nel pomeriggio.

Wanderschuhe mit guter Profilsohle
Foto: airFreshing, CC BY-ND, flickr.com

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