Wellness in Spagna

Das Hotel Rosamar Es Blau **** S Adults Only in Lloret de Mar ist ein neu gebautes Hotel nur 100m vom Strand entfernt.

Das Hotel Luz del Mar liegt in Los Silos, im Nordwesten Teneriffas, umgeben von einer Bananenplantage und nur 200 m vom Meer entfernt am Fuße des Teno-Gebirges.

Das Gran Hotel Reymar in Tossa de Mar liegt in einer der schönsten Buchten der Costa Brava, oberhalb der Mar Menuda, ein Strandes mit kristallklarem Wasser.

L'hotel a 5 stelle si trova nel nord-ovest di Tenerife, vicino alle montagne di Teno, ed è un resort per soli adulti.

Kleines 3 Sterne Hotel, das sich durch Komfort und Qualität auszeichnet und über ein excellentes gastronomisches Angebot verfügt.

L'hotel a 5 stelle Sandos San Blas si trova a Oasis del Sur, nel sud di Tenerife, tra le località di Los Abrigos ed El Guincho.

Personal Training mit Fitness-Experten Michael Schimmer Probieren Sie es aus! Sie werden von diesem abwechslungsreichen und effektiven Personal Training begeistert sein. Micha‘s Leben ist geprägt vom Leistungs-Sport mit vielen Jahren an der internationalen Spitze des DDR-Sports. Spartakiade-Titel, Wettkämpfe in Europa, Weltmeisterschaft in Rom oder Olympische Spiele in Seoul (4. Platz), mit seinen Leistungen gehörte stets zu den Top-Athleten. Nach seiner aktiven Karriere im Hochleistungssport, ist er seit über 25 Jahren erfolgreich als Personal Trainer für Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft und Kultur tätig. Er entwickelte ein eigenes Fitness-Programm, dass es auch Anfängern ermöglicht in kurzer Zeit sportliche Erfolge zu erreichen. Micha zeigt Ihnen, was mit persönlicher Betreuung mit innovativer Technik oder klassischen Trainings-Methoden möglich ist. Weitere Informationen zum Personal Training mit Micha finden Sie HIER

Mallorca Workshop Lauftechnik "Die Geheimnisse der Profis" Wer möchte nicht einmal einen Workshop bei einem Olympioniken besuchen? Wenn es um das Laufen geht, ist Michael Schimmer genau die richtige Wahl. Mit dem Workshop „Die Geheimnisse der Profis“ können Sie ihr Lauftempo perfekt abstimmen, so ihre Leistungen optimieren und beugen Michael Schimmer gibt in diesem Workshop für Lauftechnik wertvolle Tipps und Hinweise, die auf seiner langjährigen Erfahrung als erfolgreicher Sprinter beruhen. Sie lernen, wie sie ihr Lauftempo an ihre aktuelle Form und die aktuellen Bedingungen anpassen können, um so ihre Leistung zu verbessern. Der Workshop richtet sich an alle Läufer und Läuferinnen, die das Laufen als Teil ihrer täglichen Trainingsroutine verinnerlicht haben oder wollen. Gemeinsam mit Micha wird in diesem Workshop an der Technik, dem Tempo und der Ausdauer gearbeitet, um die persönlichen Leistungen zu steigern. Darüber hinaus werden erhalten Sie in diesem Workshop auch erhalten hilfreiche Tipps für eine erfolgreiche Laufsaison. Das erwartet Sie Wir treffen uns vor Ort. Bitte tragen Sie schon ihre wetterfeste Trainingsbekleidung. Ihre Turnschuhe sollten nicht brandneu sein, es ist besser schon getragene Turnschuhe zu tragen, dann gibt es eher keine Blasen an den Füßen. Teilen sie uns im Vorfeld bitte mit, wenn Sie körperliche Beschwerden haben, zum Beispiel gelegentliche Knieschmerzen oder ähnliches. Je besser wir uns auf Ihre persönlichen Voraussetzungen einstellen können, desto besser können wir uns auf den Workshop vorbereiten. Nach einer kurzen allgemeinen Aufwärmphase geht es auch schon los. Sie werden zuerst ein bisschen Laufen, so kann Micha schon eine kleine Laufstilanalyse machen und sehen, wo mögliche Probleme auftreten können. Dann gehts an die technischen Übungen. Micha zeigt Ihnen die einzelnen Übungen, die Sie anschließend üben werden. Wenn Sie möchten zeichnen wir sie Ihnen auf, damit sie sie später noch einmal wiederholen können. Zum Anschluss des Workshops gibt ihnen Micha noch hilfreiche Tipps mit auf den Weg und steht für Fragen zur Verfügung.