Parcours de trail
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- 425 180 km de sentiers
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Le trail est incroyablement exigeant. Hors des sentiers battus, en traversant collines et vallons, la course sur sentier est rigoureuse mais elle renforce une grande variété de groupes musculaires en raison de ses exigences. Sur le sentier, le coureur doit constamment garder les yeux sur le sol, ce qui entraîne la coordination et les réactions. Des arbres renversés, des ruisseaux, des éboulis et du sable, que demander de plus ?
The term Trail Running
What is Trail Running about?
Photo: Jonathan Fox, www.flickr.com (CC BY-SA 2.0)
What Trail Running newcomers should pay attention to
Photo: Outdooractive Editors
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