Esquí de montaña
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Ruta de esquí de travesía. Dificultad moderada
Desde el refugio de Bujaruelo seguir la pista que sube al valle de Otal y cruzar el valle hasta el fondo. Desde allí subir por las pendientes ...
Ruta para llegar a LLanos del Hospital andando o esquiando en poco tiempo.
Ruta circular desde el Caderio de Santa Ines padando por el Zurraquin, laguna Helada, laguna Negra y vuelta al caserio
Subida de desnivel notable que te deja en el mirador de la Laguna Negra, desde ahí a elegirl la pala de descenso
bonita ruta de esquí de travesía. ojo atraviesa un río. mejor seguir la bajada de oderiaga más adelante hasta coger el puente
Ruta de ida y vuelta desde Santa Inés hasta las Hoyas de Iregua
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Todas las regiones
- Alemania 1.037 Rutas de esquí de montaña
- Andorra 7 Rutas de esquí de montaña
- Austria 4.738 Rutas de esquí de montaña
- Bosnia y Herzegovina 7 Rutas de esquí de montaña
- Bulgaria 6 Rutas de esquí de montaña
- Canadá 43 Rutas de esquí de montaña
- Chile 7 Rutas de esquí de montaña
- Ecuador 5 Rutas de esquí de montaña
- Eslovaquia 25 Rutas de esquí de montaña
- Eslovenia 51 Rutas de esquí de montaña
- España 21 Rutas de esquí de montaña
- Estados Unidos 5 Rutas de esquí de montaña
- Finlandia 5 Rutas de esquí de montaña
- Francia 192 Rutas de esquí de montaña
- Georgia 4 Rutas de esquí de montaña
- Grecia 10 Rutas de esquí de montaña
- Groenlandia 5 Rutas de esquí de montaña
- Hungría 5 Rutas de esquí de montaña
- Islandia 20 Rutas de esquí de montaña
- Italia 1.366 Rutas de esquí de montaña
- Japón 10 Rutas de esquí de montaña
- Kirguistán 9 Rutas de esquí de montaña
- Letonia 5 Rutas de esquí de montaña
- Marruecos 10 Rutas de esquí de montaña
- Montenegro 6 Rutas de esquí de montaña
- Noruega 151 Rutas de esquí de montaña
- Polonia 8 Rutas de esquí de montaña
- Reino Unido 10 Rutas de esquí de montaña
- República Checa 38 Rutas de esquí de montaña
- Rumania 17 Rutas de esquí de montaña
- Rusia 23 Rutas de esquí de montaña
- Suecia 7 Rutas de esquí de montaña
- Suiza 2.258 Rutas de esquí de montaña
- Turquía 4 Rutas de esquí de montaña
¿Qué es el esquí de montaña?
El esquí de montaña es un fascinante deporte natural de los primeros tiempos del alpinismo, que ha vuelto a ser muy popular en los últimos años. Independiente y lejos de las pistas abarrotadas, la montaña ofrece un lugar ideal.
El ascenso a la cima lo realizas con tus propias fuerzas, para lo que necesitas bastante resistencia y conocimiento de las condiciones de la nieve. El descenso al valle, lejos de las pistas preparadas, es -a diferencia del alpinismo- una parte esencial del esquí de montaña.
Cada vez más estaciones de esquí se adaptan a las necesidades especiales para este tipo de actividad. Por eso, no sólo las rutas en terreno abierto, sino también las cercanas a las pistas, son cada vez más populares.
A medida que aumenta la popularidad del esquí de montaña en pistas, los conflictos con los esquiadores alpinos, los ...
Technique
Disfrutar de la tranquilidad lejos de las pistas tradicionales implica que no hay medios de transporte cómodos para llegar a la cumbre. La ascensión, por tanto, requiere un cierto nivel de forma física. Si se quiere avanzar en terrenos difíciles, es imprescindible tener un pie seguro. En las pendientes pronunciadas, también se recomienda dominar el giro de patada.
Si es un buen esquiador alpino, también puede hacer una excursión en esquí de montaña. Sin embargo, el esquí de fondo difiere del esquí alpino. Mantén tu postura básica móvil y neutra. Acerca las piernas para aumentar la superficie de contacto. Evita inclinarte hacia atrás para mantener el control sobre tus esquís. Distribuye tu peso uniformemente en ambas piernas y no pongas demasiado peso en el esquí exterior para evitar hundirte en la nieve profunda.
Equipamiento del esquí de montaña
El material adecuado puede ser decisivo para disfrutar plenamente del esquí de montaña. Para una excursión de esquí son indispensables las fijaciones y las botas de travesía, los esquís de travesía con pieles y los bastones telescópicos con rosetas grandes.
Para tu seguridad, no debes prescindir de una baliza de avalancha y de un casco para el descenso, que deben ser equipo estándar. La ropa transpirable y multicapa te protege tanto en el ascenso como en el descenso.
Informe sobre la situación de las avalanchas
Antes de emprender una excursión de esquí de montaña, debe asegurarse de comprobar el nivel actual de alerta de avalanchas. El informe sobre la situación de las avalanchas consta de tres datos básicos importantes:
¿Qué peligro hay hoy?
Indicación del nivel de peligro de 1 a 5 (si el nivel de peligro es 4 o 5, hay que cancelar la excursión)
¿Dónde están los puntos peligrosos hoy?
Indicación de las zonas de peligro en el informe de situación de aludes según el nivel de altitud, la exposición y el tipo de terreno con la inclinación y la forma de la pendiente (por ejemplo, barrancos, sinclinal, laderas soleadas)
¿Cuál es la causa de la posible activación de un alud hoy?
Información sobre el tipo y la causa del peligro, así como la carga adicional generalmente necesaria para desencadenar un alud. Los tipos de peligro son, por ejemplo, placas de nieve seca o húmeda o aludes de nieve suelta. Las posibles causas son, por ejemplo, la nieve a la deriva. La indicación de la carga adicional informa de si hay que atravesar una zona de peligro de forma individual o si cabe esperar que se desencadene por sí misma.
Las salidas en las regiones alpinas requieren un alto nivel de preparación. Para disfrutar de actividades al aire libre ...
Esquí de montaña respetuoso con la naturaleza
No hay duda de que recorrer un paisaje nevado intacto promete mucha diversión y está más de moda que nunca entre las ...