Nahe

In der Region Nahe hat man jede Menge Gelegenheit für aussichtsreiche Touren auf zwei Beinen. Die gut vernetzten Wanderwege führen durch malerische Weinberge, wilde Täler, vorbei an historischen Burgen und durch romantische Dörfer.

Wer sich für eine mehrtägige Wanderung interessiert, sollte sich den Saar-Hunsrück-Steig merken. Der Premiumwanderweg führt von der Saarschleife bei Mettlach bis nach Trier an der Mosel. Natürlich können auch die einzelnen Teilstücke erwandert werden, wie zum Beispiel der Abschnitt zur Edelsteinstadt Idar-Oberstein. Eine ganz ursprüngliche Wildnis erleben Wanderer auf dem Soonwaldsteig, der durch das Hahnenbachtal bei Kirn über die waldreichen Quarzitkämme des Soonwaldes bis ins Rheintal bei Bingen führt. 

Rund um die Fernwanderwege haben Wanderer eine Vielzahl an Möglichkeiten für kürzere Touren. Im Bereich des Saar-Hunsrück-Steiges geben die Traumschleifen Einblick in die faszinierenden Naturlandschaften, in der Nähe des Soonwaldsteiges laden die Vitaltouren zum Erkunden ein.

Mit einer Länge von 128 km ist der Nahe-Radweg einer der schönsten Flussradwege der Bundesrepublik. Von der Nahequelle am Bostalsee bis zur Mündung bei Bingen am Rhein können Radfahrer etwa das Edelsteinmuseum in Idar-Oberstein, charmante Weingüter und verschiedene Heilbäder entdecken. 

Wer gerne im Sattel sitzt, findet in der Region Nahe jede Menge Abwechslung: Für Mountainbiker bietet der Flowtrail in Stromberg feinste Singletrails und mehrere Abfahrten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Oder aber Familien treten auf der Fahrrad-Draisine zusammen auf bis zu 40 km über eine ehemalige Bahntrasse entlang der Glan.

Thermalquellen, Radon und Heilschlamm sind Schätze der ganz anderen Art, die die Region Nahe zu einer beliebten Wellnessregion machen. Die drei Badestädte Bad Kreuznach, Bad Münster am Stein-Ebernburg und Bad Sobernheim sind schon lange für ihr heilbringendes Wasser bzw. ihre Felkekur bekannt, die als anerkannte Therapiemittel für Rheuma, Hautkrankheiten und Atemwegsbeschwerden gelten. Südöstlich von Bad Kreuznach findet sich außerdem das Salinental, Europas größtes Freiluftinhalatorium.

Ein besonderes Ausflugsziel bildet die Klosterruine Disibodenberg. Was hat das mit Gesundheit zu tun? Ganz einfach: Hier lebte und wirkte Hildegard von Bingen. Die Äbtissin, Seherin und Heilkundige war eine der bedeutendsten Frauen des Mittelalters und gilt als Begründerin der Hildegard-Medizin.