Entlang der italienischen Viamala-Küste schlängelt sich der Cinque-Terre-Höhenweg durch die malerischen fünf Dörfer Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore und bietet dabei nicht selten einen sagenhaften Ausblick auf die italienische Riviera.

Der Cinque-Terre-Höhenweg ist wirklich aufregend schön und zu Recht weltbekannt. Uralte Pfade hoch über dem Meer führen mit großartiger Aussicht durch Weinberge, Olivenhaine und an Steilhängen entlang, die mit Wolfsmilch, Ginster und Kakteen bewachsen sind. Zwischendurch tauchen die malerischen alten Dörfer auf, dann geht es wieder in "unberührter" Natur weiter. Keine Neubauten und kein Autoverkehr stören das Bild. In der Hochsaison sind die bekanntesten Wege allerdings oft hoffnungslos überfüllt. Seit 2002 muß man für den Zugang zu dem beliebtesten Streckenabschnitt Monterosso-Riomaggiore sogar Eintritt zahlen (Tageskarte 5 €, Kinder 2,50 €). Der starke Andrang ist manchmal unerfreulich, aber dennoch sind die Cinque-Terre-Wege für Wanderer absolute Höhepunkte.

Monterosso

Der gesamte Cinque-Terre-Höhenweg ist durch eine rot-weiße Markierung gekennzeichnet und kann in
beide Richtungen gegangen werden. Die Etappen zwischen Monterosso-Vernazza und Vernazza-Corniglia sind relativ anstrengend, die Etappen zwischen Corniglia-Manarola und Manarola-Riomaggiore sind für jedermann zu bewältigen.

Ausgehend vom Bahnhof in Monterosso gehen wir in östliche Richtung an der Uferpromenade entlang in Richtung der hohen Felsen, die den Ort im Osten eingrenzen. Um den ersten Felsblock laufen wir am Ufer entlang herum und im östlichen Ortsteil von Monterosso wieder in Richtung Felsen am Ufer entlang. Hier wandern wir die Auffahrt von einem Hotel hoch, diese lassen wir jedoch linkerhand hinter uns und schon sind wir auf einem der alten Pfade, der uns auf die erste steile Anhöhe führt, bis zu einem kleinen Kontroll-Häuschen, bei dem wir für den gesamten Höhenweg bezahlen müssen. Es ist zu empfehlen, die Kärtchen griffbereit zu halten, da wir immer wieder an Kontrollpunkten nach ihnen gefragt werden. Nun sind wir schon auf der ersten Etappe und wir folgen der rot-weißen Markierung durch die Olivenhaine zur ersten Anhöhe, bei der sich sagenhafte Ausblicke auf die italienische Riviera bieten. Am Scheitelpunkt geht es wieder bergab in das malerische Örtchen Vernazza und schon haben wir die anstrengenste der vier Etappen hinter uns. In Vernazza geht es der rot-weißen Markierung folgend durch den Ortskern wieder auf die Höhe und am Kontrollhäuschen vorbei führt uns die zweite Etappe des Cinque-Terre-Höhenweges in Richtung Corniglia. Diese Etappe ist etwas gemütlicher, allerdings aufgrund ihrer Länge auch nicht zu unterschätzen. Immer auf der Höhe bewegen wir uns durch die malerische Landschaft in Richtung Süden, bis wir an einer kleinen Bar vorbeikommen, die uns zur Verschnaufpause einlädt. Weiter geht es bis in den Ort Corniglia, bei dem wir oberhalb des Ortskerns in Richtung Bahnhof gehen und dabei ein paar hundert Treppenstufen zum Bahnhof hinunter müssen. Nun wandern wir direkt am Meer in Richtung Manarola. Nach kurzer Zeit erreichen wir auch schon Manarola. Dieses Örtchen verlassen wir im Ortskern in der Nähe des Bahnhofs durch einen langen Fußgängertunnel. Hinter dem Tunnel geht es linkerhand auf die Via dell'Amore. Achtung: Nicht das Kontrollhäuschen auf der rechten Seite vor der Treppe verpassen...
Die Via dell'Amore führt uns auf überwiegend gepflastertem Weg durch kleine Fußgängertunnels direkt in das wunderschöne Örtchen Riomaggiore, das gleichzeitig das Ende des Cinque-Terre-Wander-Klassikers ist. In der Mitte von Riomaggiore befindet sich der Bahnhof und man kann zu seinem Ausgangspunkt zurückreise.

Sehr viel zu trinken, festes Schuhwerk, ausreichend Sonnenschutz und gegebenenfalls Wanderstöcke.

Entlang des Weges finden sich immer wieder so genannte "Emergency Points", deren Koordinaten bei einem Unfall dem Rettungsdienst bei der Alarmierung bekannt gegeben werden sollten, um eine schnelle Rettung zu gewährleisten.

Autobahn A 12 "Autostrada Azzurra" Ausfahrt Brugnato-Borghetto di Vara, weiter auf der SP566 in Richtung Borghetto di Vara, weiter über die SP1 über Beverino nach Pian di Barca, danach auf der SP38, hinter Madonna Soviore weiter auf der SP38 nach Monterosso die Mare

Beschränktes Angebot an öffentlichen Parkplätzen im Ort

Jedes der fünf Dörfer hat einen eigenen Bahnhof im Ortskern. Im Halb-Stunden-Takt fahren Züge auf der Strecke zwischen Genua und La Spezia. Die Anreise mit der Bahn ist zu empfehlen.