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Trailrunning

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Ab in die Büsche. Trailrunning erfordert keinerlei angelegte Wege – diese sucht man sich selbst. Dabei sind die unzugänglichsten Wege mit den dicksten Ästen genau richtig. Querfeldein über Stock und Stein laufen, das macht richtig müde - fast wie ein Marathon.


Loser Sand bedeutet pure Kraftanstrengung – Matsch dagegen sogar großes Vergnügen! Es geht durch Bäche und über Geröll. Trailrunning ist anspruchsvolles Training für Körper und Seele. Man stärkt die Muskulatur sowie die Abwehrkräfte und tankt geistige Frische. Bei einem anspruchsvollen Trail muss der Läufer ständig den Boden im Auge haben und schult damit Koordination und Reaktion. Trailrunning als Training für Körper und Geist – Was will man mehr?
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Top 10 / Trailrunning


1
25.05.10
Kurz bevor die Laufsaison ihr Ende nimmt, veranstaltet der Universitätssportverein Jena e.V. Abteilung Ausdauerlauf/Walking den Jenaer ...
äStrecke 27,0 km

PDauer 9:35 Std.

ùAufstieg 960 m

úAbstieg 959 m

Schwierigkeit schwer
 

Autor: 

2
20.06.14
Der Zugspitz Ultratrail ist mit 101 km und 5300 Höhenmetern im Aufstieg ein sehr anspruchsvoller Gebiergslauf, der einmal rund um das ...
äStrecke 101,0 km

PDauer 15:00 Std.

ùAufstieg 5300 m

úAbstieg 5300 m

Schwierigkeit schwer
 


3
30.09.13
Anspruchsvolle Tour über mehrere Allgäuer Gipfel mit schönem Ausblick, knifflige Downhills und knackigen Anstiegen.
äStrecke 16,6 km

PDauer 2:45 Std.

ùAufstieg 903 m

úAbstieg 1118 m

Schwierigkeit schwer
 


4
14.10.13
Gemütlicher Panorama-Lauf über zumeist gut befestigte Feldwege und Asphalt mit Blick auf die Alpen.
äStrecke 20,9 km

PDauer 2:00 Std.

ùAufstieg 440 m

úAbstieg 439 m

Schwierigkeit mittel
 


5
01.05.12
Konditionell anspruchsvoller Berglauf auf einen schönen Allgäuer Aussichtsberg.
äStrecke 10,1 km

PDauer 1:30 Std.

ùAufstieg 1405 m

úAbstieg 0 m

Schwierigkeit mittel
 

Autor:  Martin Soutschek

6
06.07.10
Erst schwitzen, dann schwimmen - so könnte das Motto für eine Joggingrunde um den Cospudener See im Sommer lauten. Die knapp 11 Kilometer ...
äStrecke 10,8 km

PDauer 1:10 Std.

ùAufstieg 26 m

úAbstieg 26 m

Schwierigkeit mittel
 

Autor:  LVZ-Online

7
19.02.14
Die anspruchsvolle Wettkampfstrecke der Brocken-Challenge führt über Asphaltwege, Forststraßen und Singletrails von Göttingen auf ...
äStrecke 80,1 km

PDauer 7:00 Std.

ùAufstieg 2177 m

úAbstieg 1376 m

Schwierigkeit schwer
 


8
13.12.13
Schöne Trailrunning-Tour mit Anfangs anspruchsvollem Anstieg und schöner Aussicht, bei gutem Wetter.
äStrecke 16,2 km

PDauer 4:00 Std.

ùAufstieg 910 m

úAbstieg 909 m

Schwierigkeit mittel
 


9
10.02.14
Anfänglich flache, später deutlich anspruchsvollere Trailrunningrunde entlang der Ostrach bis kurz vor Hinterstein. Zurück ...
äStrecke 12,9 km

PDauer 1:30 Std.

ùAufstieg 593 m

úAbstieg 591 m

Schwierigkeit mittel
 


10
23.05.13
Aussichtsreiche, anfangs sehr anspruchsvolle Trailrunning-Tour über den Falkenstein zum Rottachspeicher und zurück über die alte ...
äStrecke 21,3 km

PDauer 2:30 Std.

ùAufstieg 632 m

úAbstieg 636 m

Schwierigkeit mittel
 


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